Het gemak van een voedingsschema op maat
Wanneer het gaat over het verbeteren van onze leefstijl, stuiten we vaak op een overvloed aan informatie. Van de nieuwste
Lees meer
Afvallen
Visceraal vet: wat is het en hoe kom je er van af?
Bij het in kaart brengen van je fysieke gezondheid kun je kijken naar je vetpercentage. Door je lichaamsvet te (laten)
Lees meer
Wordt een maagverkleining vergoed?
Steeds meer mensen in Nederland hebben last van overgewicht of obesitas. Ze doen vaak talloze pogingen om af te vallen.
Lees meer
10 manieren om meer vet te verbranden
Om vet kwijt te raken moet je vaak hard werken en geduld hebben, en toegewijd zijn. Hoewel veel fancy diëten
Lees meer
Waarom een crash dieet niet werkt
Gezond afvallen is een gestaag proces waar je discipline en doorzettingsvermogen voor nodig hebt. Helaas grijpen veel mensen nog steeds
Lees meer
Slank met het eiwitdieet?
Overgewicht is niet gezond, zoveel is duidelijk. Maar op dieet gaan is ook niet altijd gezond, veel hangt af van
Lees meer
Voedingsadvies met gezonde weekschema’s
Wil jij graag op een gezonde manier afvallen, maar vind je het lastig om je eetpatroon aan te passen? Bij
Lees meer
10 afvallen tips om jouw streefgewicht te behalen
Heb jij al jaren last van overgewicht en wil je nu echt jouw leefstijl veranderen? Slank-Klup.nl helpt je hier graag
Lees meer
Wat is een gezond vetpercentage?
De beste manier om te bepalen of iemand overgewicht heeft, is het kijken naar zijn of haar lichaamssamenstelling. De verdeling
Lees meer
Wat is BMI (Body Mass Index)?
Er zijn verschillende manieren om te berekenen of je een gezond gewicht hebt. Een populaire methode is de BMI berekening.
Lees meer